MyDiet
la tua nutrizione,
sempre con te
L'app proprietaria del Dr. Daniele Gabrovec per i suoi pazienti. Piano, diario, allenamento, misure, integratori e chat diretta col dottore — tutto collegato in tempo reale alla tua cartella clinica. Inclusa con la visita.
Installazione in 2 tap da iPhone o Android · Nessun download dallo store
Cosa puoi fare con MyDiet
Tutto il tuo percorso, in un'unica app
Non solo la dieta: nutrizione, allenamento, composizione corporea e dialogo col dottore — in un'unica app collegata al tuo medico.
Piano nutrizionale interattivo
Il piano del dottore, vivo. Quando è a scelta multipla, per ogni portata (cereali, proteine, verdura…) scegli tra più alimenti: con un tap generi una giornata-esempio concreta — e la rigeneri quante volte vuoi — o vedi tutte le alternative. Calorie e macro (proteine, carboidrati, grassi, fibre) calcolati per portata, per pasto e per l'intera giornata, a confronto coi target. Gestisce più giorni e varianti (es. Base, Carbo, Proteica).
Diario alimentare
Registri i pasti in due tap: scegli gli alimenti direttamente dalla tua dieta, oppure cerchi tra oltre 2.400 alimenti o scrivi a mano. Cambi i grammi e kcal e macro si ricalcolano all'istante. L'app distingue ciò che è nella dieta da ciò che è fuori, somma i totali del giorno e li raccoglie in un calendario mensile — tutto visibile al dottore.
Allenamento
Il programma caricato dal dottore oppure schede tue, da oltre 200 template pronti o da zero (catalogo di 128 esercizi). Esecuzione guidata con timer di recupero e registrazione di serie, carichi e RPE; diario delle sessioni, massimali (1RM) e andamenti.
Misure, BIA e andamenti
Peso e sei circonferenze da casa con grafici, più la tua BIA segmentale fatta in studio (massa grassa e magra, acqua, angolo di fase, metabolismo) e gli andamenti nel tempo di peso, composizione e circonferenze.
Integratori e farmaci
Il piano integratori con dosi, timing e note del dottore, più i tuoi integratori e farmaci personali e le note di tolleranza da condividere.
Chat col dottore
Messaggi, foto effimere (scadono dopo l'apertura) e notifiche push. Niente più WhatsApp o email dispersive.
Note personali
Annotazioni private condivise col dottore: sintomi, sensazioni, obiettivi e dubbi, con storico completo.
MyDiet × NutriClinica Doctor
Il filo diretto col tuo dottore
MyDiet non è un'app isolata: è collegata in tempo reale alla cartella clinica che il Dr. Gabrovec usa in studio. Quello che lui prescrive arriva a te; quello che tu registri torna a lui.
Il dottore prescrive
- Piano nutrizionale personalizzato
- Programma di allenamento
- Protocollo integratori
- BIA segmentale e misurazioni in studio
→ li vedi e li usi in MyDiet
Tu registri
- Diario alimentare (kcal e macro)
- Diario allenamento (carichi, RPE, volume)
- Misure a casa (peso e circonferenze)
- Note, sintomi e domande
→ tornano al dottore in tempo reale
Il dottore vede tutto in tempo reale — con grafici di peso, volume di allenamento, RPE e progressione, e l'aderenza al programma — e adatta il percorso senza aspettare la prossima visita. Un unico filo conduttore tra studio e telefono.
Dott. Daniele Gabrovec
Biologo Nutrizionista · Albo Tri_A2489
App proprietaria
Realizzata e mantenuta
dal Dott. Gabrovec in persona
Proprietà esclusiva dello studio
Nessun servizio terzo gestisce i tuoi dati clinici. Il codice, il database, l'infrastruttura: tutto sotto il diretto controllo dello studio del Dr. Gabrovec, ospitato in data center europei conformi GDPR.
Costruita direttamente dal professionista
Tre lauree scientifiche e competenze tecniche di sviluppo software: un caso raro nel panorama dei nutrizionisti italiani. Significa che le evoluzioni dell'app rispondono direttamente a quello che serve in studio, senza intermediari.
Parte di un ecosistema proprietario
MyDiet (lato paziente) si integra con NutriClinica Doctor (la cartella clinica avanzata che lo studio usa internamente) e con i 9 calcolatori gratuiti pubblici sul sito. Un unico filo conduttore tra educazione, consultazione e gestione del percorso.
Piena sovranità sui dati e nessun lock-in
I dati sono tuoi e dello studio, non di una piattaforma terza. Puoi richiedere l'export completo in qualsiasi momento. Se decidi di interrompere, l'accesso viene revocato e i dati essenziali restano solo per gli obblighi sanitari di legge.
Installa MyDiet
Pronta in 3 passi
Niente App Store, niente Play Store. MyDiet si installa direttamente dal browser del telefono.
- 01
Prenoti una visita e ricevi l'invito
Dopo la prima visita nutrizionale, ricevi via email un invito personale con un link sicuro per accedere a MyDiet.
- 02
Imposti una password e accedi
Clicchi il link, scegli una password e atterri direttamente sulla tua dashboard col tuo piano nutrizionale.
- 03
Aggiungi alla home del telefono
Su iPhone (Safari) o Android (Chrome) basta toccare “Aggiungi alla schermata Home”. MyDiet funziona come un'app nativa, con notifiche push e modalità offline.
Compatibile iPhone (Safari 14+) e Android (Chrome). Funziona anche da PC.
Domande frequenti
Tutto quello che vuoi sapere
- MyDiet è gratis? +
- Sì. MyDiet è inclusa senza costi aggiuntivi in qualsiasi pacchetto di visita nutrizionale, online o in studio, con il Dott. Gabrovec.
- Devo scaricarla dall'App Store o dal Play Store? +
- No. MyDiet è una Progressive Web App (PWA): si installa direttamente dal browser del telefono in 2 tap. Nessuno store, nessun aggiornamento manuale, nessun limite di spazio.
- Posso seguire l'allenamento dall'app? +
- Sì. In MyDiet trovi il programma di allenamento caricato dal dottore (sedute, esercizi, serie, recupero e RPE) e puoi anche crearti schede tue, partendo da template pronti o da zero. Durante la sessione l'app ti guida con il timer di recupero e registra serie, carichi e RPE; poi vedi diario, massimali (1RM) e andamenti. Tutto ciò che registri torna al dottore in tempo reale.
- I miei dati clinici sono al sicuro? +
- Sì. I dati sono archiviati in Europa (data center Supabase a Francoforte), crittografati at-rest, protetti da Row-Level Security: solo tu e il tuo dottore vedete i tuoi dati. L'app è di proprietà esclusiva dello studio del Dr. Gabrovec — nessun servizio terzo li gestisce.
- Funziona se cambio telefono? +
- Sì. Basta riaprire MyDiet sul nuovo dispositivo — dal link che hai già o reinstallandola dal browser — e accedere con le tue credenziali. Tutti i tuoi dati (piano, diario, misure, chat) restano sul cloud e sono immediatamente disponibili.
- Posso scrivere al dottore in qualsiasi momento? +
- Sì, puoi scrivere quando vuoi. Le risposte arrivano nei tempi previsti dal tuo pacchetto: il dottore riceve una notifica e ti risponde appena può, di solito in giornata negli orari di lavoro.
- E se non sono più paziente del Dr. Gabrovec? +
- Nessun problema: l'accesso all'app viene semplicemente revocato. I dati clinici essenziali (anamnesi, BIA, piani prescritti) restano archiviati solo per il tempo richiesto dagli obblighi normativi sanitari, e in qualsiasi momento puoi richiederne l'export completo. Niente lock-in: i dati sono tuoi e dello studio, non di una piattaforma terza.
Vuoi MyDiet? Inizia con una visita.
L'app è inclusa senza costi aggiuntivi in qualsiasi pacchetto. Prenota una visita nutrizionale online o vieni in studio a Udine.