English edition · Daniele Gabrovec
Why You Don't Lose Weight
The Biological Mechanisms That Sabotage Metabolism and How to Unlock Them
Why weight can stay unchanged even when you do everything right: metabolic adaptation, appetite hormones, insulin resistance, inflammation, and the biological mechanisms that can block fat loss.
Edizione inglese di Perché non dimagrisci.
- 25 voci di indice
- circa 63.000 parole
- lettura stimata: 5 ore
- Dimagrimento e metabolismo
- Ormoni ed endocrinologia
Il testo completo si legge con un abbonamento e-book o durante un periodo di accesso attivo. Con la prima visita pagata, un mese di e-book gratuito.
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Indice completo
Le 25 voci del volume, nell’ordine del libro. I titoli sono consultabili liberamente; il testo dei capitoli è nella biblioteca.
- 1.Weight Loss Is Not Simply a Matter of Calories
- 2.Adipose Tissue Is an Endocrine Organ
- 3.Insulin Resistance and Hyperinsulinemia
- 4.Cortisol, Chronic Stress, and the Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis
- 5.The Thyroid and Metabolic Slowing
- 6.Sex Hormones and Body Composition
- 7.Leptin, Satiety, and Metabolic Adaptation
- 8.Mitochondria and Metabolic Flexibility
- 9.Chronic Low-Grade Inflammation
- 10.Gut Microbiota, Intestinal Barrier, and Metabolic Endotoxemia
- 11.Sleep, Chronobiology, and Weight Loss
- 12.Physical Activity: When Working Out Is Not Enough
- 13.Eating Behavior, Hunger, and Adherence
- 14.Hidden Dietary Mistakes That Prevent Weight Loss
- 15.Biomarkers, Tests, and Clinical Signals
- 16.How to Think Personalized: A Framework for Individual Approach
- 17.Nutrition to Unlock Weight Loss
- 18.Sleep, Stress, Rhythms, and Lifestyle
- 19.Training, Muscle Mass, and Energy Expenditure
- 20.Nutraceutical Supplementation and Pharmacological Options
- 21.Effective Weight Loss Begins with Understanding the Problem
- 22.App. A · Glossary of Technical Terms
- 23.App. B · Recommended Laboratory Tests
- 24.App. C · Frequently Asked Questions (FAQ)
- 25.App. D · Quick Map of the Most Common Problems
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Domande su questo libro
Di cosa parla Why You Don't Lose Weight?
Why weight can stay unchanged even when you do everything right: metabolic adaptation, appetite hormones, insulin resistance, inflammation, and the biological mechanisms that can block fat loss. Nella biblioteca rientra fra i libri su dimagrimento e metabolismo e ormoni ed endocrinologia.
Posso vedere l'indice di Why You Don't Lose Weight prima di leggerlo?
Sì. L'indice completo, con 25 voci, è consultabile gratuitamente su questa pagina insieme a copertina e presentazione.
Come si legge Why You Don't Lose Weight?
Copertina, presentazione e indice sono pubblici su questa pagina. Il testo completo si legge nella biblioteca digitale Ebook Gabrovec (ebook.nutrizionistagabrovec.it), dal browser o installata come app, con un abbonamento e-book (12,99 € al mese o 129,99 € all'anno) oppure durante un periodo di accesso attivo, come il mese gratuito che si riceve pagando la prima visita.
In che lingua è Why You Don't Lose Weight?
È in inglese. La stessa opera esiste anche in italiano: Perché non dimagrisci. Entrambe le edizioni fanno parte dello stesso abbonamento.
I libri hanno scopo divulgativo e formativo: non sostituiscono una valutazione professionale individuale. Per un percorso personalizzato puoi prenotare una visita con il Dott. Daniele Gabrovec.