Vai al contenuto

Nutrizione clinica · Udine e online

Nutrizione per insulino-resistenza e prediabete

Un piano alimentare e abitudini sostenibili per prenderti cura della salute metabolica. Partiamo dagli esami e dal quadro definito dal medico, con attenzione a pasti, peso quando indicato e movimento possibile.

Prenota la prima visita
Un uomo adulto cammina in un parco, con un abbigliamento quotidiano comodo (immagine illustrativa generata con AI)
Immagine illustrativa generata con intelligenza artificiale; non ritrae pazienti dello studio.

Da dove iniziamo

  • 01Esami, familiarità, diagnosi e terapie disponibili.
  • 02Alimentazione, organizzazione dei pasti e attività quotidiana.
  • 03Obiettivi e controlli adeguati al tuo quadro metabolico.

Un quadro da valutare, non un solo numero

L'insulino-resistenza indica una risposta ridotta dei tessuti all'insulina. Il prediabete riguarda valori glicemici superiori alla norma, ma inferiori alle soglie diagnostiche del diabete. La diagnosi è medica: l'indice HOMA-IR può fornire informazioni in alcuni contesti, ma non ha una soglia universale e non sostituisce la valutazione clinica.

Le abitudini su cui lavoriamo

Alimentazione, movimento e gestione del peso, quando indicata, possono contribuire a ridurre il rischio di sviluppare diabete tipo 2. Il piano tiene conto di preferenze e vita quotidiana, senza togliere automaticamente tutti i carboidrati.

  • Porzioni e pasti regolari adatti ai tuoi orari.
  • Qualità degli alimenti, fibre e bevande senza zuccheri aggiunti.
  • Movimento graduale e attività di forza quando appropriata.

Come diventa un piano quotidiano

La visita parte da storia clinica, esami disponibili, eventuali terapie e abitudini. Entro 24–48 ore ricevi il piano a scelta multipla, con le alternative nelle quantità calcolate per te. Su MyDiet Dr. Gabrovec componi il menù giornaliero e registri diario e misure. Ai controlli valutiamo insieme cosa mantenere e cosa adattare, in studio a Udine o online.

Come si inizia

La prima visita, in studio o online

In studio a Udine

Via Vincenzo Manzini 37. Prima visita 140 € (60 minuti, BIA segmentale inclusa), controllo 80 € (30 minuti).

Online da tutta Italia

Su Google Meet. Prima visita 120 € (60 minuti), controllo 70 € (30 minuti), pagati con carta alla prenotazione.

Piano e MyDiet Dr. Gabrovec

Entro 24–48 ore il piano nutrizionale a scelta multipla. Con MyDiet Dr. Gabrovec componi tu il menù giornaliero da 7 a 30 giorni: la prima visita ti dà accesso per 6 mesi, ogni controllo lo rinnova per altri 6 mesi.

Il controllo si prenota entro quattro mesi dall'ultima visita; oltre si riparte da una prima visita.

Prima della visita

Domande frequenti

L'HOMA-IR basta per fare diagnosi?

No. Dipende anche da metodo di laboratorio e caratteristiche della persona. Un valore isolato va interpretato dal medico insieme al quadro clinico e agli altri esami.

Prediabete e diabete tipo 2 sono la stessa cosa?

No. Sono condizioni diverse, definite dal medico attraverso gli esami appropriati. In entrambi i casi il percorso nutrizionale deve tener conto del quadro clinico e delle eventuali terapie.

Devo iniziare dalla palestra?

No. Partiamo dalla tua attività attuale e da ciò che puoi mantenere. Il movimento va adattato alle condizioni di salute, con il medico quando necessario.

Fonti per approfondire

Informazioni generali: il piano personale si definisce dopo la valutazione.

Esplora tutti i percorsi →